Si vous souhaitez réduire votre consommation de sel au quotidien, découvrez 5 astuces pour un plaisir sain et équilibré.
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1 -
Boudez la salière... vous retrouverez
les vraies saveurs de vos plats tout
en limitant l'ajout de sel ! -
2 -
Evitez la charcuterie et les plats
préparés, préférez la consommation
de produits frais et naturels. -
3 -
Privilégiez le « fait maison »,
souvent moins salé. -
4 -
Parsemez vos plats d’épices
(curry, cumin,...) ou d’herbes ciselées
(basilic, ciboulette,…) pour relever les
goûts et découvrir de nouvelles saveurs
sans ajouter de sel ! -
5 -
Buvez une eau minérale
pauvre en sodium,
comme La Salvetat.