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AGIR ENSEMBLE :
LE SEL & VOTRE SANTÉ

parcours du coeur

La Salvetat met du soleil
dans les Parcours du Coeur

Parce qu’elle met le soleil et pas le sel dans le cœur des hommes*, La Salvetat est devenue l’alliée naturelle de la Fédération Française de Cardiologie à travers les parcours du coeur, venez nous aider à les ensoleiller !

Marcher, bouger, pétiller avec les Parcours du cœur, c’est agir ensemble pour une meilleure santé.

*La réduction de la consommation de sodium contribue au maintien d’une pression sanguine normale. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont indispensables à une bonne santé.

EN SAVOIR PLUS
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La Salvetat met le Sud en bouteille pas le sel !

apports

La Salvetat met le Sud en bouteille pas le sel !

On peut apprécier le goût léger et la fine pétillance de La Salvetat chaque jour et sans modération ! Naturellement pauvre en sodium (0,005g/l), elle est recommandée pour tous, en particulier pour ceux qui veulent limiter leurs apports en sel. La Salvetat convient pour un régime pauvre en sodium.

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Les eaux pétillantes ONT-elles toujours LA MÊME TENEUR EN sel ?

sodium

Moyenne calculée sur une représentation de 80 du marché en volume.

Les eaux pétillantes ONT-elles toujours LA MÊME TENEUR EN sel ?

Certaines eaux pétillantes sont qualifiées de sodiques (> 0,2g/l de sodium) et sont à déconseiller chez les personnes surveillant leurs apports en sel.

Quelques-unes sont pauvres en sodium (<0,02g/l). Elles conviennent à tous*, et en particulier à ceux qui observent un régime appauvri en sel. Elles ne contiennent pas plus de sodium que la moyenne des eaux plates en bouteille (0,005g/l).

Entre les deux, les eaux dont la teneur en sodium est entre 0,02g/l et 0,2g/l, peuvent être consommées quotidiennement dans le cadre d'une alimentation équilibrée, sauf pathologie existante liée au sel.

*sauf pour les nourrissons. car elle est pétillante

hike break

La quantité de sel recommandée

Secouez la salière de gauche à droite
plat
6 gquantité recommandée
pour une alimentation
équilibrée
8,5 gmoyenne de sel
consommée par
les Français

La quantité
de sel recommandée

Le sel est indispensable à notre organisme. Cependant en France, on consomme actuellement 8,5 g de sel (Nacl) par jour* soit 40% de plus que la quantité recommandée pour une alimentation équilibrée.

Repères nutritionnels journaliers = 6 g/jour. Source PNNS.
*Etude INCA 2 2005/2006 Etude nationale nutrition santé ENNS 2006 (InVS).

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Nos astuces peu salées

  • « Oubliez » de mettre
    la salière sur la table
  • Amenez le sud dans
    votre cuisine en privilégiant
    les épices et les herbes
  • Savourez vos plats également
    avec un filet de citron
    ou ail ou échalotes.
  • Préférez le « fait maison »
    souvent moins salé.

... et hydratez-vous avec une eau pauvre en sodium telle que La Salvetat !

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marcher, bouger

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