Le premier nutriment du corps
L’eau, seule boisson indispensable à notre organisme, mérite pleinement le titre de premier nutriment de notre corps ! Absolument indispensable à la vie, l’eau est partout et joue un rôle clef dans le maintien d’une bonne santé. Une bonne hydratation est en effet une condition nécessaire pour bénéficier d’une pleine forme, aussi bien physique que mentale*.
Une bonne hydratation est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme et à un bon équilibre nutritionnel. L’eau intervient dans les grandes fonctions de l’organisme :
- maintien du volume vasculaire
- participation à la circulation sanguine
- hydratation des tissus
- digestion des aliments
- circulation des nutriments – minéraux et vitamines - dans le corps
- élimination des déchets par les reins et le foie et ceux produits en
- permanence par nos cellules
- régulation de la température du corps
- aide à la communication hormonale entre les organes.
Pour maintenir un bon équilibre hydrique, pensez donc à l’eau, la boisson la plus saine pour s’hydrater et la seule boisson indispensable à l’organisme !
* les autorités européennes ont par ailleurs validé que “L’eau contribue au maintien de fonctions physiques et cognitives normales", l’effet bénéfique étant obtenu par la consommation d’au moins deux litres d’eau par jour, toutes sources confondues. (Règlement UE 432/2012 du 16 mai 2012)
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