NOS PODCASTS

Il n’y a pas d’âge pour faire pétiller son quotidien ! Bien-être holistique, alimentation, vie associative… ces femmes nous livrent leurs habitudes et leurs petits secrets pour vivre un quotidien Flex.

A chacun sa vie en mouvement

Et si vous preniez le temps de penser (un peu) à vous ? Ces témoignages vous dévoilent les meilleurs conseils pour une vie Flex et ils pourraient bien vous inviter à explorer de nouveaux horizons… Pour glaner quelques habitudes simples à mettre en place, il ne vous reste plus qu’à ouvrir grand vos oreilles et écouter les conseils avisés d’expertes du bien-être ou de femmes inspirantes au quotidien Flex. Bonne écoute !

Prendre soin de soi, tant sur le plan physique que mental, est la clé pour mener une vie équilibrée à tout âge. Christel nous souffle ses conseils holistiques !

Claudine nous invite à casser notre routine pour une vie plus Flex ! Son secret à elle ? S’investir dans la vie associative.

Les plaisirs simples illuminent le quotidien de Perla Servan-Schreiber ©lascelebrite.com ! Son témoignage risque bien de booster votre optimisme…  

Découvrez les secrets d’Hélène Duval pour vivre en mouvement. Un récit positif et gorgé d’énergie ! 

 “(S')aimer, oser, et s'émerveiller à tout âge” avec Caroline Ida - ©oldyssey

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