NOS PODCAST

Il n’y a pas d’âge pour faire pétiller son quotidien ! Bien-être holistique, alimentation, vie associative… ces femmes nous livrent leurs habitudes et leurs petits secrets pour vivre un quotidien Flex.

A chacun sa vie en mouvement

Et si vous preniez le temps de penser (un peu) à vous ? Ces témoignages vous dévoilent les meilleurs conseils pour une vie Flex et ils pourraient bien vous inviter à explorer de nouveaux horizons… Pour glaner quelques habitudes simples à mettre en place, il ne vous reste plus qu’à ouvrir grand vos oreilles et écouter les conseils avisés d’expertes du bien-être ou de femmes inspirantes au quotidien Flex. Bonne écoute !

Flex dans mon âge

“Accepter joyeusement la réalité chaque jour” avec Perla Servan-Schreiber ©lascelebrite.com

Flex dans ma santé

“Faire du mouvement un allié de votre vitalité” avec Hélène Duval - ©YUJ

Flex dans mon âge

 “(S')aimer, oser, et s'émerveiller à tout âge” avec Caroline Ida - ©oldyssey